1、19歲是成年人了成年人有自己生活方式，他玩手機可能是沉迷網絡遊戲。或者看一些視頻.不想與外界接觸，每天呆在家裏。你可以給他安排一下工作。讓他去上班或者送他去感興趣的學習一些文藝方麵，例如舞蹈武術、健身、讓他多戶外培養他的興趣愛好。

2、我們應該想法去就是了解孩子他為什麽會這樣對嗎？而不是一天到晚的啊，就是罵呀打呀，那樣適得其反知道嗎？或者是在那嘮嘮叨叨的說啊，他應該幹什麽應該幹什麽啊，還不應該幹什麽啊？這樣都不行，我們應該去好好的從內心深處去了解他，看他心裏到底在想什麽。

3、孩子19歲了，正是青春期的年紀，如果強製不讓玩手機必然會適得其反，我的建議是從家長做起，自己減少玩手機的時間，多陪陪孩子，做好榜樣，哪怕是在一起看電視，也要讓孩子體會到大家一起看電視的樂趣。

4、作為家長要明白孩子的想法，要多多和他溝通，他現在的年紀肯定是有自己的想法，但礙於其他一些因素，不願意和大人們說。孩子是不是內心很空虛，沒有其他比較健康的娛樂項目供他選擇，在加上平時家長的工作繁忙，無暇顧及，更造就了孩子的內心空虛，無人引導，隻能從網絡是尋找慰藉。

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