泡腳的好處與壞處介紹（泡腳的好處與壞處）

1、長期泡腳有促進足部血液循環，緩解足部疲勞的好處，因足部經絡多，故可行氣活血（促進氣體運行使血液流通）、舒筋通絡；但泡腳時水溫不宜過高，時間也不宜過長，同時有某些基礎疾病的人群泡腳需十分注意，如糖尿病患者。否則引起其他不適或加重病情。

2、糖尿病的病人對溫度敏感度較低，若泡腳時溫度過高導致了燙傷，可能會引發並發症，並且皮膚不易愈合。對於有血管疾病的患者來說，如未控製好溫度和時間，會導致局部血管發生擴張。

3、泡腳雖然有好處，但需要注意，泡腳時水溫不能太高，泡腳時間也不宜太長。若身體出現不適，應及時就醫，進行係統的診治。同時調整自身生活習慣，清淡飲食，適當鍛煉，避免熬夜。

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